Hubnutí.

Zdravé úspěšné hubnutí - jak rychle a trvale zhubnout.

Dieta na zhubnutí.

Přístroje, zábaly i redukční diety. Cvičení, dietní přípravky a koktejly na hubnutí. Výživová poradna: analýza InBody určí jak rychle a správně zhubnout břicho, boky, stehna i další problematické partie. Úspěšné a rychlé hubnutí břicha po porodu. Osvědčené diety na rychlé hubnutí.

Zdravé hubnutí bez stresu.

Zdravě a správně hubnout s programy Relaxační hubnutí:

Úspěšné hubnutí - osvědčený pobyt když chci zhubnout.
Celodenní strava podporující hubnutí, dietní koktejly. Poradna pro výživu s InBody diagnostikou, kontrola acidity, konzultace. Vyhřívané bandáže, lymfoven a VacuShape. Vibro plate, rotoped, posilovací věž.

Doporučujeme: pobyt na 1 - 3 týdny.
Možnost výběru dalších procedur. Aktuální cena zde

Hubnutí po porodu: další info zde

Rychlé hubnutí - osvědčené pobyty na snížení nadváhy a zhubnutí.

Pobyty i docházkové programy.

Cenově výhodné pobytové balíčky. Zahrnují i procedury zaměřené na jiné problémy, než nadváha. Např. stres, klouby, záda, celulitida. Nabízejí také kratší pobyty.
Vždy lze připravit program na přání.

Ověřené pobyty na hubnutí: EXPRES NA HUBNUTÍ, Relax Slimming, Quatro efekt, Hubnutí od pondělí do pátku, Cryo cell, Nadváha - celulitida, Linie, Linie Plus.
InBody diagnostika, analýza složení těla, 1x zdarma v každém balíčku.

Relax Slimming - 1x noc se snídaní, 1x vyhřívané bandáže GBP, 1x Lymfoven,
délka pobytu na hubnutí je libovolná. Cena v AKCI.

Quatro Efekt 6 x ubytování + snídaně, 6 x VacuShape, 6 x Kryokabina, 6 x Golf Beautytherm, 6 x Lymfoven. Vynikající výsledky dosahované na Vacu Shape při hubnutí, potlačení celulitidy a obnově pružnosti kolagenních vláken v podkožním vazivu lze významně posílit dalšími procedurami. Pro zrychlení matabolizmu, aktivaci lymfatického systému, uvolnění a regeneraci vazivové tkáně se osvědčuje současně aplikovat Polárium, vyhřívané bandáže Golf Beautytherm Profi a sekvenční lymfodrenáž přístrojem Lymfoven. Kombinace procedur je velmi účinná, uplatní se rovněž při hubnutí po porodu, ale i na pánská břicha. Ještě stále můžete využívat mimořádně výhodnou nabídku tohoto programu od pondělí do pátku v AKCI.

Nadváha - hubnutí - názory.
Současné názory lékařů a specialistů na léčení obezity - nadváhy vycházejí z poznatku,
že úspěšné hubnutí, snížení váhy a odstranění přebytečných tuků je komplexním problémem. Spíše než dieta jsou pro zhubnutí doporučovány změny, které předpokládají upravit složení přijímané potravy. Zařadit pohybové aktivity do životního stylu, zrychlit metabolizmus tuků, ovlivnit psychické příčiny přejídání a zmírnit závislost na jídle. Zároveň je vhodné - u žen i mužů - aktivovat průchodnost lymfatických cest, zlepšit funkce lymfatického systému. Nesprávně odváděná lymfa je často hlavní příčinou hromadění nadbytečných tuků, solí a vody ve tkáních. Nadměrné množství vody v těle se někdy jeví jako obezita. Péče o lymfatický systém je proto důležitou součástí programů pro snížení nadváhy a hubnutí. 

Moderní programy na hubnutí Linie jsou vhodné pro ženy, muže i děti. Zahrnují nezbytné předpoklady pro hubnutí: aktivovat lymfatický systém, zrychlit buněčný metabolizmus, fyzickou aktivitu a snížení stresu. Vhodnou součástí je redukční dieta, jídelníček
s koktejly na hubnutí, speciální polévky, dietní tyčinky.

Program Linie 6x ubytování se snídaní, 6x Beautytherm Profi - IR lipolýza, 6x trenažer,
2x Lymfoven, 1x sauna.

Linie Plus - moderní program pro hubnutí, zmírnění celulitidy a posílení psychiky.

Základní varianta: 6x ubytování se snídaní, 6x Beautytherm Profi - IR lipolýza,
6x Lymfoven, 6x pulzní magnetické pole, 6x suchá uhličitá koupel, 6x 20 minut cvičení,
3x hydromasáže, 2x klasická masáž. Rozsah procedur: 24 hodin.
Doporučujeme doplnit stravu systémem plnohodnotné náhradní výživy. Dávkování je individuální, určuje se po vstupním rozhovoru.
Rozšířená kůra: 10 nocí, 40 hodin procedur podle podobného schématu. Úbytky jsou
v průměru 10% na obvodu pasu a stehen. Při pobytu se 40 hodinami procedur lze očekávat snížení váhy zhruba o 4 - 6 kg.

Aktuální ceny ZDE.

Rychlé hubnutí od pondělí do pátku.
4 x ubytování se snídaní, 8x polárium, 4x lymfoven, 5x 10 minut rotoped,
4x večeře - speciální dieta - polévky, koktejly.
Možnost úpravy programu:
- rozšířená redukční dieta + jakékoliv procedury z naší nabídky se slevou 5 %,
- 5. a další noc: sleva na ubytování i na procedury 5 %.

CRYO - CELL. Program proti celulitidě, založený na zkušenostech s poláriem.
6 nocí, 10 x kryokabina, 2 x lymfoven. Možnost výběru dalších procedur se slevou 10%.

NADVÁHA - CELULITIDA. Velmi intenzivní a úspěšný program na hubnutí s dalšími příznivými účinky. Ovlivňuje pohybové ústrojí, záda, klouby, svaly, nervový systém, pokožku, metabolizmus, cévy, vnitřní orgány .. .
6 nocí, 6x Golf Beautytherm Profi, 4x hydroterapie do 60 min., 3x masáž 30 min.,
5x suchá uhličitá koupel 30 min., 1x sauna 60 min., 2x Lymfoven, 6x fitness trenažer
20 minut. Celkem: 19 hodin. Ceny.

BMI -body mass index je nejčastěji používaný výpočet pro posouzení stupně obezity a potřeby zhubnout. Může být vodítkem k posouzení závažnosti nadváhy. BMI 30 znamená (velmi orientačně) o 20 % vyšší hmotnost proti doporučeným hodnotám. Zhruba 3 x zvyšuje riziko vzniku diabetu, hypertenze, bolestí zad a kloubů, ICHS a mozkové cévní příhody. Výpočet a interpretaci vašeho BMI najdte ZDE

Dieta.

Hubnutí pro ženy i pro muže. Zdravé hubnutí s minimálními nároky na pevnou vůli
a fyzickou aktivitu. Dieta na hubnutí bez pocitu hladu, chuťově pestrá výživa
s jednoduchými pravidly umožní rychle zhubnout skutečně každému. Rychlé a trvalé výsledky. Hubnutí vhodné pro obézní děti, diabetiky, pro osoby s omezenou pohyblivostí. Dieta vhodná také při terapii poruch příjmu potravy (anorexie, bulimie).

Nadváha, obezita, redukční dieta s koktejly, jídelníček s přípravky na hubnutí.

Nejčastější příčiny nadváhy:

1. Celkový denní příjem energieje vyšší, než výdej. Přebývající energie se ukládá ve formě tukové tkáně. Zpravidla jde o vysokou konzumaci tuků a cukrů spojenou se sedavým způsobem života.

2. Stejně významná příčina nadváhy a přibývání hmotnosti, je zpomalený metabolizmus. Tělo se naučí s energiíí šetřit. Mechanizmus nazývaný "fetostat" udržuje vyšší procento tukové tkáně jako rezervu pro případ nouze. Metabolizmus se zpomalí pokud je přísun důležitých živin nedostatečný či nepravidelný (dlouhé přestávky mezi jídly, nevhodné diety, energetická hodnota stravy nižší než je bazální metabolizmus).

Pro rychlé hubnutí se doporučuje redukční dieta a snížení energetického příjmu na 5000 kJ/1200 kcal při současném zajištění dostatečného množství živin minimálně v pěti porcích za den a se zvýšeným příjmem tekutin. Pro postupné hubnutí a dosažení trvalé změny na váze mírnějším tempem je vhodnější dieta snižující stávající příjem o zhruba 2000 kJ/500 kcal. Zvýšit energetický výdej je vhodné doplňkové opatření, které účinnost diety podporuje. Vytvořit si reálnou představu o skutečně spotřebované energii pomůže např. rotoped s ukazatelem spálených kalorií. Je nutné počítat s faktem, že fyzická námaha někdy přináší zvýšenou chuť k jídlu.

Pro přibližnou orientaci:
1 kg tuku = 39 000 kJ / 9 000 kcal,
10 dkg cukru = 1 700 kJ / 400 kcal,
20 g lihu (tj. 0,5 dcl tvrdého alkoholu, 2 dcl vína nebo 0,5 l piva) = 580 kJ / 145 kcal.

Hubnutí - energetická spotřeba:
- Intenzivní aerobik 60 minut = 1 700 kJ / 420 kcal
- Chůze do schodů 60 minut = 2 000 kJ / 500 kcal
- Kryoterapie 3 minuty = 1200 kJ / 300 kcal

Rychlá, pohodlná a spolehlivá dieta na čtyři dny či na týden ve startovací fázi.

Komplexní plnohodnotná nízkoenergetická náhrada stravy pro celý den.
Jednoduchá a účinná dieta - cesta jak rychle zhubnout. Promyšlený koncept využívá speciální dietní polévky a koktejly v kombinaci s přirozenou stravou. V průběhu hubnutí lze kombinovat 6 různých chutí. Energetická hodnota jedné porce je méně než 700 kJ/160 kcal. Při konzumaci 5 x denně se dostaneme na báječných 3500 kJ / 800 kcal. Jde
o vydatný, sytý přípravek, který omezuje chuť na jídlo a sladkosti. Přitom obsahuje všechny potřebné živiny - vitamíny, minerály, aminokyseliny, tuky, cukry, vlákninu.
Je to zároveň komplexní multivitamín a multiminerál. Příjem této výživy tělo vnímá jako jedno plnohodnotné jídlo. Proto můžete zdravě a rychle zhubnout a nehrozí jo-jo efekt po přechodu k běžné stravě. Hubnutí nedoprovází únava, zlepšuje se řada tělesných i psychických funkcí. Pestrý výběr chutí umožňuje zajímavé kombinace v průběhu dne i delšího období.

Dieta, zejména celková délka a schéma užívání je vždy velmi individuální.Záleží na výchozích hodnotách. Posuzuje se jak rychle a jak mnoho chcete zhubnout. Způsob hubnutí se liší v závislosti na věku, převažujících aktivitách či zdravotním stavu.

Pro ilustraci uvádíme na konci stránky příklad z poradny.

Doporučeno je začít "startovací fází" a instantní výživou plně nahradit stravu po dobu jednoho až dvou dnů. Následující přechodná fáze kdy přijímáte i obvyklou stravu slouží mimo jiné i k novému nastavení "fetostatu". Tělo začíná poměrně rychle hubnout a v průběhu zhruba 3 týdnů si zvyká na nový režim hospodaření s energií a ukládání tuků, zrychluje metabolizmus. Velmi důležitý je vydatný přísun tekutin v průběhu hubnutí. Nejlépe kolem 2 litrů neslazených nápojů denně.
Systém je možné aplikovat i jako součást terapie při nápravě poruch v přijímání potravy (bulimie, anorexie). V závažnějších případech poruchy je nezbytá konzultace s lékařem. Vždy doporučujeme rozhovor s psychologem.

Ceny (1 balení = 10 - 15 porcí): nápoje a polévky, 450 g, 1200,- Kč.
Přípravky lze objednat na dobirku. Dietní systém je ověřený, spolehlivě funguje. Konzultace v průběhu kůry jsou bezplatné.

Další doplňky pro dietní režim, zdravé hubnutí a detoxikaci:

Jako hodnotnou náhradu 1 - 2 jídel denně lze využít NahroFit za 695,- Kč.
NahroFit jsou vyvážené, vysoce kvalitní nápoje s vysokým obsahem bílkovin, esenciálních mastných kyselin (omega -6- MK) z kukuřičného klíčkového oleje, cenných omega-3-mastných kyselin (EPA a DHA) z rybího oleje, 12 vitaminů (A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, Biotin, k.listová, B5), draslíku, vápníku a hořčíku. Více informací na nahrofit.html.

Pro optimální průběh biologických pochodů v organizmu, tedy i hubnutí, má zásadní význam správné nastavení acidobazické rovnováhy. K její kontrole lze využít měření kyselosti moči testovacími proužky. Pokud proužek po ponoření do vzorku neztmavne, znamená to, že v organizmu převažuje kyselé prostředí. Pak je vhodné pro korekci užívat některý z preparátů. Osvědčené jsou Colonic Plus Balancer, tablety od Finclub, 880,-, Basico, prášek od Nahrin, 485,-. Všecny přípravky lze objednat odesláním formuláře na konci této stránky.

Vhodným doplňkem na pročištění organizmu - střev, kapilár a cév krevního oběhu a lymfatického systému, jater a ledvin je pitná kůra s využitím gelu Aloe Vera.
Užívání Aloe zvyšuje účinnost látek, obsažených v komplexní náhradě stravy.

Razantně zvýšit energetický výdej organizmu a akcelerovat metabolizmus je možné využitím kryoterapie - kryolipolýzy - v POLÁRIU .

Relaxační Lázně Jablonec
tel. 483 310 623 
dieta-hubnuti(@)relaxace.com

NAPIŠTE NÁM

Vaše příjmení, jméno: e-mail pro odpověď: Telefon : ADRESA: ulice, čp.: město: PSČ: Způsob platby: Objednávka,dotaz k procedurám, na obsah programů, volné termíny atp.

Lázně Jablonec - Fotoalbum

Příklad z naší poradny.

Paní A.F., nar. 1951, byla doporučena do poradny z rehabilitace. Tam docházela pro sníženou pohyblivost, způsobenou bolestmi kyčelních a kolenních kloubů a bolestí zad
v kříži.V září 2009 byla analýzou na přístroji InBody při výšce 147 cm (věk 58) zjištěna celková hmotnost 80,5 kg. Z toho 41,6 kg tvoří tuková tkáň. Po rozboru stravovacích zvyklostí byl konstatován vyšší energetický příjem a chybné rozložení příjmu potravy
v průběhu dne. Při první konzultaci byla domluvena pravidla stravování s respektováním limitu, který vyplynul z InBody analýzy a stanoveny termíny pro kontrolní měření. Ke zvýšení energetického výdeje jsme doporučili zátěž, přihlížející k omezeným možnostem pohybové aktivity. Pro zrychlení metabolizmu tukových tkání byla aplikována kůra ve vyhřívaných bandážích. Měřením po Vánocích,v lednu 2010 je zjištěna hmotnost 70,9 kg,
z toho tuková tkáň 31,9. Dosažená změna za 4 měsíce je 9,7 kg odbouraných tuků.

 

 

Komplexní plnohodnotná nízkoenergetická náhrada stravy pro zdravé hubnutí, dieta pro celý den - odkazy na webu: Kalorické tabulky potravin - MineralFIT.cz
FiguAktiv - dietní instantní FiguAktiv – dietní instantní polévky http://www.mineralfit.cz/clanek/1047--kaloricke-tabulky-potravin.html Figuaktiv – das richtige für Ihre Diät members.chello.at/dienesch/Figuaktive.htm FiguAktiv Instant Getränkepulver - Testbericht zu FiguAktiv Instant Getränkepulver www.ciao.de/FiguAktiv_Instant_Getrankepulver__2093503 LR Bendert - FiguAktivFiguAktiv drei neuen Geschmacksrichtungen - etwas zur Gewichtreduktion
lr-bendert.de/figuaktiv_25087.php Weg zur Traumfigur FiguAktiv Getränkepulver www.my-wellnessteam.de/figuaktiv-weg-zur-wunschfigur.html
BMI - Body Mass Index -Dieta - Zdravé hubnutí.
Další informace na téma dieta, hubnutí bmi - body mass index, jak rychle zhubnout, atd. na webu: Hubnutí-dieta.cz - Diety nejsou řešení! www.hubnuti-dieta.cz Hubnutí-dieta.cz - www.hubnuti-dieta.cz Dieta-hubnutí.eu CHCI HUBNOUT TEĎ… www.dieta-hubnuti.eu Hubnutí-dieta.com - Dieta, hubnutí, zdravé a bezpečné www.hubnuti-dieta.com Dieta - hubnutí - DOPLŇKY VÝŽIVY www.doplnky-vyzivy.cz/dieta-hubnuti/c-843/ Fitness recepty a dieta pro hubnutí sweb.cz/recepty.fitness.dieta.hubnuti/INDEX.htm Diety a hubnutí - Top žena.cz www.topzena.cz/kategorie-diety_a_hubnuti.htm Cviky - Dieta - Hubnutí www.dieta-hubnuti.com/categories/5-Cviky Diety - Rosedaleova dieta – hubnutí www.zdravavyziva.estranky.cz/clanky/diety/rosedaleova-dieta---hubnuti-bez-hladoveni Dieta-hubnuti.net - Chcete zhubnout? www.dieta-hubnuti.net/inpure.php DOPLŇKY VÝŽIVY - Dieta - hubnutí VseProZenu. www.vseprozenu.cz/doplnky-vyzivy/dieta-hubnuti/cp-0-c-843/ Inzerce.1x.cz - Dieta, hubnutí inzerce.1x.cz/dieta-hubnuti.htm dieta - hubnutí | fitness doplňky | e-shop | internetový obchod www.vseprofirmu.cz/fitness-doplnky-vyzivy/dieta-hubnuti/f-3-s-56-cp-0-c-843 DIETA HUBNUTÍ a citron dieta-hubnuti.ic.cz Apex-Royal - úprava váhy, diety, hubnutí www.shoops.cz/online-shop/711-apex-royal-uprava-vahy-diety-hubnuti Dieta Hubnutí - výjimečná nabídka diskretni.spolecnik.com/dieta-hubnut%C3%AD.html Hubnutí-diety-MODERNÍ HUBNUTÍ-7 denní BEZPLATNÝ kurz www.hubnuti-diety.unas.cz Omlazení » Hubnutí, diety » Dieta www.omlazeni.cz/dieta-38-421-55.html Hubnutí diety - Punterlink.cz - jak nenaletět - diety a hubnutí hubnuti-diety.punterlink.cz Zdraví iDNES.cz - Lidské zdraví od A až do Z - VÝPOČET BMI zdravi.idnes.cz/bmi.asp Kalkulačka nadváhy - BMI - index tělesné hmotnosti - Žena.cz zena.centrum.cz/bmi.phtml BMI kalkulačka | Žena | Atlas.cz - zena.atlas.cz/kalkulacky/114565-bmi-kalkulacka.aspx Výpočet BMI, Body Mass Index www.vypocet.cz/bmi.php BMI (Index tělesné hmotnosti) www.celostnimedicina.cz/bmi-index-telesne-hmotnosti.htm