Deprese.
Deprese - psycholog, poradna, lázně, pomoc při depresi.
Depresivní stavy, deprese, psychické vyčerpání, stres.
Lázně, individuální léčba - na nervy, deprese a stres.
Deprese.
Pobyty a poradna pomáhající zvládat deprese, úzkost, stres, únavu
a psychické vyčerpání jsou vedené
psychologem. Součástí
léčení deprese je individuální péče, neformální,
diskrétní prostředí, malý počet
lidí, přátelský přístup. Na pobyty ke zvládání deprese přijímáme zpravidla
1 - 2 osoby. Pomoc při depresi je
intenzivní, účinná. Průběh se stanoví
po vstupním rozhovoru. Zahrnuje konzultace, různé druhy masáží, koupele,
zábaly, relaxační techniky, shiatsu
terapie, kryoterapii atd.
Kryokabina - léčba deprese chladem. Kryoterapie svými účinky ovlivňuje centra pro produkci serotoninu. Velmi rychle tak zlepšuje emoční stav.
Ceny
pobytů na léčení deprese jsou od 2100,- Kč za noc
až
po 4.200,- při 7 hodinách procedur denně s celodenní stravou
a ubytováním v
samostatném pokoji.
Při depresi je ideální delší pobyt, zhruba na 10 nocí se třemi
hodinami procedur denně.
Zkušenosti se zvládáním depresí máme více než 10 let.
Jsme soukromé
nezdravotnické zařízení, pojišťovny naši péči nehradí.
Deprese -
projevy, příznaky, zvládání a léčba.
Deprese - slovo, které
vyjadřuje stav, kdy člověk cítí beznaděj, smutek,
pochybnosti, vyčerpání, často pláče. Při depresi
ztrácí energii, zájem o práci, známé, kamarády, o
život. Deprese přináší ztrátu sebevědomí, pesimismus, obavy z
budoucnosti, úzkost, neschopnost radovat se. Depresivní
myšlení se vytrvale a stereotypně vrací ke stejným
tématům. Přicházejí přehnané, často i bludné pocity
provinění. Deprese
bývají zpravidla doprovázené somatickými potížemi. Jsou
to nejčastěji poruchy spánku, nepříjemné sny, bolesti
(hlavy, kloubů, zad, žaludku, srdce), potíže s
přijímáním potravy a trávením (nechutenství nebo
přejídání, průjmy i zácpa), objevují se závratě,
dušnost, dýchací potíže. Intenzita příznaků bývá
nejsilnější ráno a dopoledne. Oproti špatné náladě
mají projevy deprese mnohem silnější a dlouhodobější
vliv.
Špatná nálada trápí
člověka podobnými příznaky jako deprese, pomine
zpravidla za pár hodin, někdy do druhého dne. Dá se do
určité míry ovlivnit vůlí.
Depresivní nálada může
trvat několik dnů i týdnů. I když člověka velmi
trápí, zpravidla časem odezní. K získání
radostnějšího pocitu mohou přispět
oblíbené aktivity, přátelé, nová setkání, zaujetí
prací, sport, relaxační cvičení. Zásadní význam pro
odeznění krize mívá rozhovor s někým, kdo má životní
zkušenosti, příp. s psychologem.
Deprese v medicínském pojetí je
onemocnění s intenzivními projevy, které
trvají velmi dlouho a silně ovlivňují každodenní život
nejen člověka depresí zasaženého, ale i jeho okolí.
Deprese se dotýká rodiny, přátel, zaměstnání. Protože
je deprese doprovázena poruchou metabolizmu důležitých hormonů v
organizmu (serotonin, dopamin, noradrenalin), neumí léčba zpravidla
zvládat příznaky bez pomoci léků. Doba
potřebná pro léčení deprese se obvykle počítá
spíše na měsíce než na týdny. Farmakoterapii při
depresi je vždy potřebné doplnit psychologickou pomocí,
která umožní překonat psychické vyčerpání a stres
vyvolaný dlouhodobými potížemi.
Prožívat depresivní stavy a nálady či onemocnět
depresí může každý z nás. Statisticky jsou zhruba 3 x
častěji mezi nemocnými ženy. Aby člověk
onemocněl, musí se sejít několik podmínek.
Určitou roli hrají vrozené dispozice k depresi.
Více jsou ohroženi lidé zodpovědní, s vysokými nároky
na sebe samotné, na přesnost a pořádek, pracovití,
emočně citliví, ohleduplní.
Významnou příčinou vzniku deprese je dlouhodobá
psychická zátěž - stres (rodina, škola, práce,
náročné cíle, problémy ve vztazích, péče a
zodpovědnost za druhé, nevyřešené problémy z
minulosti), která postupně odčerpává energii a oslabuje
psychickou odolnost, způsobuje úzkost. Ve stavu vyčerpání nabývají i
obyčejné starosti obludných rozměrů
a zdají se
neřešitelné. Důležitá je i celková zdravotní
kondice - prodělaná onemocnění, hormonální
funkce v různých životních obdobích, odolnost
imunitního systému. Připravenou chorobu obyčejně
uvolňuje t.zv. "spouštěcí situace" -
zpravidla událost, zážitek, krize, životní situace, ale
často jen okamžik, který se hluboce dotkne duše.
Když deprese přichází.
Pokud s velkou pravděpodobností cítíte, že špatná
nálada, bolest, "depka" je přirozenou , logickou
reakcí na určitou situaci (krize vztahu, nemoc, ztráta
blízkého člověka, neúspěch), a že máte dost síly k
překonání takové situace, je normální vydržet zhruba 3
- 7 dní, ztrátu si protrpět. Takové prožitky patří k
životu.
Tušíte-li však, že to co se odehrálo bude pro vás nebo
vaše blízké či známé " k nepřežití",
nečekejte až vás deprese vyřadí z normálního života, pokuste se jí předcházet. Neostýchejte se, obraťte se o pomoc na svého
lékaře. V akutní krizi výborně a rychle zabírají sedativa.
Jejich včasným nasazením někdy lze předejít
vleklým a obtížně napravitelným psychickým poruchám.
Trvají-li depresivní pocity, nálady, emoční
stavy déle než týden, vyhledejte psychologa nebo lékaře.
Nebraňte se nasadit antidepresiva, ať v
podobě bylin a bylinných preparátů nebo léků. Moderní
léky na depresi jsou bezpečné, nevyvolávají závislost,
neomezí vás v dalších aktivitách. Pomáhají zvýšit
psychickou odolnost a vyrovnat hladinu hormonů, které jsou
za nálady a emoce zodpovědné. Včasné nasazení
může výrazně zkrátit dobu léčení deprese.
Bylinné
preparáty lze na stres a deprese doporučit při mírnějších
potížích.
AVENAMAX, extrakt z ovesných klíčků.
Při psychickém vyčerpání, úzkosti, nervozitě,
nadměrné citlivosti, poruchách spánku (pomáhá
"vypnout mozek"). 50 ml, 370,- Kč
RELAXIN, z mučenky, třezalky, chmele a vřesového
květu.
Při stresu a zátěži, navodí klidný a hluboký spánek,
zklidňuje mysl po hádce a afektech, při stavech
ochablosti, slabosti.
50 ml, 370,- Kč
Moderní antidepresiva - pomoc při depresi. Jsou nenávyková, doporučujeme užívat je delší dobu a vysazovat
zvolna, pod lékařským dohledem. Příznivý efekt
farmakoterapie se projeví relativně brzy, zpravidla po
týdnu. Po zvládnutí nejsilnějších akutních příznaků
deprese je velmi žádoucí spojit klasickou
lékařskou péči s pomocí psychologa nebo
psychoterapeuta. Zvýší se tak naděje na změnu
těch okolností, které představují základ problému či
onemocnění.
Cílem psychoterapie deprese je například
- zjistit, příp. upravit rizikové charakteristiky
osobnosti,
- příznivě ovlivnit postoje k sobě samotnému, k
aktuálním potížím, k okolí, budoucnosti atp.,
- doplnit chybějící psychickou energii
- doporučit změny životního stylu, posílit regenerační
aktivity (koupele, masáže, relaxační techniky..).
Velká pomoc umožňující zvládát deprese je kryoterapie. Naše vlastní výsledky jsou
v souladu se zprávou z výzkumu léčení depresí, kterou publikovali Rymaszewska J., Tulczynski A., Zagrobelny
Z., Kiejna A., Hadrys
T. pod názvem Influence of whole body cryotherapy on depressive
symptoms. Viz. preliminary
report. Acta Neuropsychiatrica 2003: 15: 122–128.
Působení velmi nízkých teplot v kryokabině při depresi vyvolává
mohutnou mobilizační reakci. Její součástí je
okamžitá produkce endorfinů a serotoninu, látek
zodpovědných za náladu. Procedura má silný myo- a
psychorelaxační účinek, uvolňuje napětí, redukuje
úzkost, potlačuje bolest. Silné účinky na deprese jsou
patrné velmi rychle. U většiny osob se nálada výrazně
zlepší již po první návštěvě kryokabiny. Zároveň
odeznívají mnohé
psychosomatické potíže, jako
poruchy spánku či bolesti hlavy. Základní kůra v rozsahu
10 aplikací dokáže odstranit i dlouhotrvající potíže.
Jako součást terapie deprese je vhodné na
čas změnit prostředí, které je se
vznikem depresí spojeno. Navštívit lázně, vybrat si klidnou
dovolenou.
Naléhavě varovat je třeba před alkoholem a drogami.
Jejich účinkem se může podařit krátkodobý únik z
depresivních pocitů. Ten je zpravidla následovaný
těžkou kocovinou. Alkohol a drogy zesilují ty
emoce, které se snažíme překonat.
Tel. 483 310 623
info@relaxace.com
Kontakt, objednání >>>ZDE
Deprese a její příznaky, léčba jak ji zvládat, na webu: DEPRESE Podpůrné stránky
filmového projektu ŘEKA VZPOMÍNEK.www.paveldanko.com/deprese/ DEPRESE .cz www.deprese.cz DEPRESE .COM www.deprese.com e - Deprese www.e-deprese.ic.cz Deprese
(psychologie) - Wikipedie - encyklopedie cs.wikipedia.org/wiki/Deprese_(psychologie) Deprese psychologická poradna deprese a pomoc. .. www.mamdepku.cz Deprese - Oficiální stránky Dejte vědět o DEPRESI www.depka.cz MediCentrum - O nemocech www.zdravi.medicentrum.com/ed/0/do/diseases/deprese DEPRESE TEST DEPRESE ... www.deprimovan.cz Deprese - Ordinace.cz www.ordinace.cz/clanek/deprese/ Primární deprese je ... www.deprese.com/pdf/brozury/deprese.pdf Welcome in my dream... www.deprese.blog.cz DEPRESE - regenerační přípravky www.nakupnicentrum.cz/zdravi/deprese Jak se projevuje deprese? | doktorka.cz www.zdravi.doktorka.cz/jak-projevuje-deprese Deprese Abeceda Zdraví www.diskuse.abecedazdravi.cz/psychicke-problemy-a-psychologie/deprese Lékaři si často pletou příznaky deprese se
symptomy jiných nemocí www.novinky.cz/clanek/142260-lekari-si-casto-pletou-priznaky-deprese-se-symptomy-jinych-nemoci.html
