Deprese, příznaky deprese, projevy, její léčba.

Deprese a stres - individuální léčba, osobní péče.

Deprese - pomoc při depresi - psycholog.

Deprese - základní pobyt od 7.200,-, 7 dnů + 12 procedur, které příznivě ovlivňují deprese, psychické vyčerpání a stres. Možnost využít mimořádných účinků kryoterapie. Více informací ZDE

Deprese, depresivní stavy, psychické vyčerpání, stres.

Trpíte depresí a únavou, hledáte cestu jak překonat psychické potíže, deprese či stres?
Nabízíme Vám ověřené terapeutické postupy, využití poznatků KBT, spojení tradičních a moderních metod. Pobyt pomůže zmírnit či překonat momentální obtíže, naučíte se jak zvládat příznaky deprese v budoucnosti.

Naše lázně a poradna již více než 15 let pomáhají zvládat deprese a jejich příznaky, úzkost, stres, únavu a psychické vyčerpání, ve fázi léčby akutní, udržovací i doléčovací či preventivní. Na základě vstupního vyšetření připraví psycholog Váš osobní program.

Léčení deprese zahrnuje individuální péči v neformálním diskrétním prostředí soukromého zařízení s limitovanou kapacitou.
Pomoc při depresi je rychlá, intenzivní a účinná. Základní metoda HCA (holistic cerebral activation) představuje nesmírnou pomoc při exhaustivních stavech jako vyčerpání, únava, stres, deprese, úzkosti. Unikátní je možnost aplikace kryoterapie, která patří mezi moderní úspěšné postupy terapie depresí.

Ceny: konzultace psychologa od 500,- Kč, programy podle intenzity a složení procedur.
Pobyty: prevence i léčení deprese, krátkodobé víkendové pobyty i lázeňské programy.
Více na stránce Pobyty-ceny.

Deprese - příznaky, projevy, zvládání a léčba.

Deprese - člověk cítí beznaděj, smutek, pochybnosti, vyčerpání, často pláče. Při depresi ztrácí energii, zájem o práci, známé, kamarády, o život. Deprese přináší ztrátu sebevědomí, pesimismus, obavy z budoucnosti, úzkost, neschopnost radovat se. Depresivní myšlení se vytrvale a stereotypně vrací ke stejným tématům. Přicházejí přehnané, často i bludné pocity provinění. Deprese bývají doprovázené psychosomatickými potížemi. Jsou to nejčastěji poruchy spánku, nepříjemné sny, bolesti (hlavy, kloubů, zad, žaludku, srdce), potíže s přijímáním potravy a trávením (nechutenství nebo přejídání, průjmy i zácpa), objevují se závratě, dušnost, dýchací potíže. Příznaky deprese jsou nejsilnější ráno a dopoledne. Projevy deprese nelze ovlivnit vůlí, jejich vliv je silný, dlouhodobý.

Špatná nálada trápí člověka podobnými příznaky jako deprese, pomine zpravidla za pár hodin, někdy do druhého dne. Dá se do určité míry kontrolovat.

Depresivní nálada může trvat několik dnů i týdnů. I když člověka velmi trápí, na rozdíl od deprese zpravidla časem odezní. K získání radostnějšího pocitu mohou přispět oblíbené aktivity, přátelé, nová setkání, zaujetí prací, sport, relaxační cvičení. Zásadní význam pro odeznění krize mívá rozhovor s někým, kdo má životní zkušenosti, příp. návštěva psychologa.

Deprese v medicínském pojetí je onemocnění s intenzivními projevy. Trvají velmi dlouho, silně ovlivňují každodenní život nejen člověka depresí zasaženého, ale i jeho okolí. Deprese se dotýká rodiny, přátel, zaměstnání. Protože je deprese doprovázena poruchou metabolizmu důležitých hormonů (serotonin, dopamin, noradrenalin), neumí léčba zpravidla zvládat příznaky bez pomoci léků. Doba potřebná pro léčení deprese se obvykle počítá spíše na měsíce než na týdny. Farmakoterapii při depresi je vždy potřebné doplnit psychologickou pomocí, která umožní překonat psychické vyčerpání a stres vyvolaný dlouhodobými potížemi.

Léčba deprese má své fáze. Akutní léčba má za cíl zvládnout příznaky a umožnit obvyklé fungování pacienta. Trvá zpravidla 2 - 4 týdny. Následuje nezbytná udržovací léčba po dobu přibližně 3/4 roku.

Preventivní léčba, jejím cílem je zabránit propuknutí či návratu deprese. Bývá dlouhodobá, ambulantní i pobytová.

Prožívat depresivní stavy a nálady či onemocnět depresí může každý z nás. Statisticky jsou zhruba 3 x častěji mezi nemocnými ženy. Aby člověk onemocněl, musí se sejít několik podmínek. Určitou roli hrají vrozené dispozice k depresi. Více jsou ohroženi lidé zodpovědní, s vysokými nároky na sebe samotné, na přesnost a pořádek, pracovití, emočně citliví, ohleduplní.

Za významné příčiny deprese považujeme dlouhodobou psychickou zátěž a stres (rodina, škola, práce, náročné cíle, problémy ve vztazích, péče a zodpovědnost za druhé, nevyřešené problémy z minulosti), který postupně odčerpává energii a oslabuje psychickou odolnost, způsobuje úzkost. Ve stavu vyčerpání nabývají i obyčejné starosti obludných rozměrů a zdají se být neřešitelné.
Mezi příčiny deprese patří i celková zdravotní kondice - prodělaná onemocnění, hormonální funkce v různých životních obdobích, odolnost imunitního systému. Připravenou chorobu obyčejně uvolňuje t.zv. "spouštěcí situace" - událost, zážitek, krize, životní situace, ale často jen okamžik, který se hluboce dotkne duše.

Když deprese přichází.
Pokud s velkou pravděpodobností cítíte, že špatná nálada, bolest, "depka" je přirozenou, logickou reakcí na určitou situaci (krize vztahu, nemoc, ztráta blízkého člověka, neúspěch), a že máte dost síly k překonání takové situace, je normální vydržet zhruba 3 - 7 dní, ztrátu si protrpět. Takové prožitky patří k životu.

Tušíte-li však, že to co se odehrálo bude pro vás nebo vaše blízké či známé " k nepřežití", nečekejte až vás deprese vyřadí z normálního života, pokuste se jí předcházet. Neostýchejte se, obraťte se o pomoc na svého lékaře. V akutní krizi výborně a rychle zabírají sedativa. Jejich včasným nasazením někdy lze předejít vleklým a obtížně napravitelným psychickým poruchám.

Trvají-li depresivní pocity, nálady, emoční stavy déle než týden, vyhledejte psychologa nebo lékaře. Nebraňte se nasadit antidepresiva, ať v podobě bylin a bylinných preparátů nebo léků. Moderní léky na depresi jsou bezpečné, nevyvolávají závislost, neomezí vás v dalších aktivitách. Pomáhají zvýšit psychickou odolnost a vyrovnat hladinu hormonů, které jsou za nálady a emoce zodpovědné. Včasné nasazení může výrazně zkrátit dobu léčení deprese.
Bylinné preparáty lze na stres a deprese doporučit při mírnějších potížích.

Pomoc při depresi - moderní antidepresiva. Jsou nenávyková, je nezbytné užívat je delší dobu a vysazovat zvolna, pod lékařským dohledem. Příznivý efekt farmakoterapie se projeví relativně brzy, zpravidla po týdnu. Po zvládnutí nejsilnějších akutních příznaků deprese je velmi žádoucí spojit klasickou lékařskou péči s pomocí psychologa nebo psychoterapeuta. Zvýší se tak naděje na změnu těch okolností, které představují základ problému či onemocnění.

Cílem psychoterapie deprese je například
- zjistit, příp. upravit rizikové charakteristiky osobnosti,
- příznivě ovlivnit postoje k sobě samotnému, k aktuálním potížím, k okolí, budoucnosti
- doplnit chybějící psychickou energii
- doporučit změny životního stylu, posílit regenerační aktivity (koupele, masáže, relaxační   techniky..).

Novinky a pokroky při léčení deprese.
Velkou šancí pro zvládání deprese je kryoterapie. Naše vlastní výsledky jsou
v souladu se zprávou z výzkumu léčení depresí, kterou publikovali Rymaszewska J., Tulczynski A., Zagrobelny Z., Kiejna A., Hadrys T. pod názvem Influence of whole body cryotherapy on depressive symptoms. Viz. preliminary report. Acta Neuropsychiatrica 2003: 15: 122–128.

Působení velmi nízkých teplot v kryokabině při depresi vyvolává mohutnou mobilizační reakci. Její součástí je okamžitá produkce endorfinů a serotoninu, látek zodpovědných za náladu. Procedura má silný myo- a psychorelaxační účinek, uvolňuje napětí, redukuje úzkost, potlačuje bolest. Silné účinky na deprese jsou patrné velmi rychle. U většiny osob se nálada výrazně zlepší již po první návštěvě kryokabiny. Zároveň odeznívají mnohé
psychosomatické potíže, jako poruchy spánku či bolesti hlavy. Základní kůra v rozsahu
10 aplikací dokáže odstranit i dlouhotrvající potíže.

Rovněž transkraniální stimulace nízkofrekvenčními elektromagnetickými vlnami představuje neobyčejně účinný prostředek prevence a léčby. Obě metody řadu let s úspěchem používáme.

Jako součást prevence, terapie i doléčování deprese je vhodné na čas změnit prostředí, které je se vznikem depresí spojeno. Navštívit lázně, vybrat si klidnou dovolenou.

Naléhavě varovat je třeba před alkoholem a drogami. Jejich účinkem se může podařit krátkodobý únik z deprese a depresivních pocitů. Ten je však následovaný těžkou kocovinou. Alkohol zesiluje ty emoce, se kterými saháme po skleničce.

 

Tel. 483 310 623, 777 310 622 
info@relaxace.com
Kontakt, objednání >>>ZDE